2023-04-09 22:57:00 来源：南方养生网

准备食材：羊肉片1000克，土豆1个，蒿子秆500克，油麦菜500克，干海带100克，干粉条100克，干木耳 50克，芝麻酱半碗，泡椒6个，泡姜2块，泡蒜1个，辣豆瓣酱1勺，盐5克，红枣6颗，枸杞20粒，花椒20粒，大葱1段，小葱1颗。

步骤：大葱切段，泡姜切片。土豆去皮切成厚片www.nfysw.com，用清水泡着待用。

1/2

(资料图片仅供参考)

步骤/方式二

海带、粉条、木耳，提前泡发好。

步骤/方式三

芝麻酱里加入少许盐，放入凉白开打好，再加入葱花。

步骤/方式四

电火锅加入适量油，加入辣豆瓣酱、花椒，炒香。再加入泡姜、泡蒜继续翻炒。

步骤/方式五

加入适量水，放入大葱、红枣、枸杞，盐适量。最大火力烧开后，调中火熬20-30分钟，让汤汁充分入味。然后就下入羊肉片以及其他准备好的菜，开始涮！

关键词：

关键词

x 广告

资讯业界企业

产品服务生活

推荐阅读